DaVe Magazín
Ako zahnať hlad a nepribrať: Užitočné rady a tipy
Hovorí sa, že hlad je skrytý smäd a veľakrát pohár vody zaženie chuť na jedlo. Ak vám však voda nepomôže, lepšie by ste mali pozrieť na váš jedálniček. Prečítať viac
Proteín na chudnutie: existuje taký?
Poznáš to, prídeš do posilky a ešte si ani poriadne nezložíš tašku dole z pleca a už na teba odvšadiaľ vyskakujú proteíny na chudnutie. Ty ich však môžeš elegantne odmietnúť ... Prečítať viac
Máš chuť na niečo malé pod zub? Skús chrumkavý a zdravý snack z cíceru
Ideš si pustiť svoj obľúbený seriál a priam sa ti pýta si niečo k tomu zobnúť? Chipsy už nemusíš viac kupovať, radšej si daj náš zdravý a chrumkavý snack z cíceru. Prečítať viac
Nastavte si správne fungovanie tela: Zlepší sa vám nálada a kilá pôjdu dole
Spánok, príjem potravy a svetlo. Tri kľúčové faktory, ktoré vplývajú na naše fungovanie. Pomocou jednoduchých krokov si dokážete prenastaviť telo tak, aby ste urýchlili proces chu... Prečítať viac
Premena našej dejváčky Moniky
Dostať sa opäť do formy nie je vždy jednoduché. Na vlastnej koži si to skúsila aj Monika, ktorá po Vianociach aj s dcérkami ochorela. Naskočiť späť do režimu nebolo už také jedno... Prečítať viac
Mango sticky rice: Sladká bodka na záver dňa
Nevieš, čo si pripraviť na večeru, ale máš chuť na niečo sladké? Mango sticky rice je potom pre teba to pravé. Prečítať viac
Ako opäť naštartovať chudnutie? Každá premena je iná, nezabúdaj
Znovu si začala cvičiť, aj si siahla po jedálničku na chudnutie a váha stále nejde dole. A teraz sa pýtaš, ako máš schudnúť po pauze od cvičenia, ktorú si si dopriala cez Vianoce. Prečítať viac
Premena našej dejváčky Danky
Danka je jedna z našich klientiek, ktorá sa rozhodla zmeniť svoj život a absolvovala s nami niekoľko premien. Všetkým dejvákom odkazuje, aby sa nevzdávali. Prečítať viac
Záhada menom spánok: Ako veľmi ovplyvňuje náš život a chudnutie?
Kvalitný spánok podľa odborníkov vplýva na kognitívne funkcie organizmu, na pamäť či správne fungovanie metabolizmu. Prečítať viac